„Aktywny Umysł – Aktywne Życie” - stymulacja i wspieranie funkcji poznawczych

Możliwość dofinansowania
Logo Akademia Nauki Ewelina Zalewska
Akademia Nauki Ewelina Zalewska

„Aktywny Umysł – Aktywne Życie” - stymulacja i wspieranie funkcji poznawczych

Numer usługi 2025/04/03/163474/2668738
6 400,00 PLN
brutto
6 400,00 PLN
netto
100,00 PLN
brutto/h
100,00 PLN
netto/h
Toruń / stacjonarna
Usługa szkoleniowa
64 h
05.05.2025 do 16.07.2025
0 zapisanych uczestników
Obserwuj
Zapisz się
Pobierz kartę usługi w PDF
Informacje podstawowe

Informacje podstawowe

  • Kategoria
    Inne / Edukacja
  • Identyfikator projektu
    Kierunek - Rozwój
  • Sposób dofinansowania
    wsparcie dla osób indywidualnych
  • Grupa docelowa usługi

    Projekt dla osób dorosłych z dofinansowaniem unijnym (90%) skierowany do osób dorosłych zamieszkałych, uczących się, pracujących na terenie województwa kujawsko-pomorskiego. 

    • Warunkiem udziału w projekcie jest spełnienie kryteriów kwalifikacyjnych określonych na stronie www.zainwestujwsiebie.pl

    • Dostęp do usług mają Uczestnicy Projektu realizowanego przez WUP w Toruniu;

    • Każdy uczestnik jest objęty usługą doradztwa edukacyjno-zawodowego, podczas którego określane są kierunki rozwoju i sporządzany Indywidualny Plan Rozwoju;

    • Każdy uczestnik sam dokonuje wyboru usługi (zgodnie z kierunkami określonymi w IPR) spośród ofert dedykowanych z Bazy Usług Rozwojowych.

    • Usługa adresowana również do uczestników projektu "Kierunek-Rozwój".
  • Minimalna liczba uczestników
    1
  • Maksymalna liczba uczestników
    5
  • Data zakończenia rekrutacji
    04-05-2025
  • Forma prowadzenia usługi
    stacjonarna
  • Liczba godzin usługi
    64
  • Podstawa uzyskania wpisu do BUR
    Standard Usługi Szkoleniowo-Rozwojowej PIFS SUS 2.0

Cel

Cel edukacyjny
Usługa ma cel edukacyjny i przygotowuje do efektywnego funkcjonowania w codziennym życiu poprzez rozwijanie funkcji poznawczych oraz kompetencji psychospołecznych. Uczestnik zdobywa wiedzę i praktyczne umiejętności wspierające samodzielność, dobrostan psychiczny oraz aktywność intelektualną, co przekłada się na wyższą jakość życia w środowisku prywatnym i społecznym.
Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
Efekty uczenia się Kryteria weryfikacji Metoda walidacji
Efekty uczenia się
Uczestnik rozpoznaje i stosuje podstawowe techniki wspierające pamięć i koncentrację.
Kryteria weryfikacji
Wymienia co najmniej 3 techniki wspierające zapamiętywanie.
Metoda walidacji
Wywiad swobodny
Metoda walidacji
Obserwacja w warunkach symulowanych
Efekty uczenia się
Uczestnik aktywnie uczestniczy w ćwiczeniach rozwijających myślenie logiczne i rozwiązywanie problemów.
Kryteria weryfikacji
Rozwiązuje zadania logiczne o średnim poziomie trudności z wykorzystaniem strategii logicznych.
Metoda walidacji
Wywiad swobodny
Metoda walidacji
Obserwacja w warunkach symulowanych
Efekty uczenia się
Uczestnik nazywa własne emocje i potrafi wskazać sposoby radzenia sobie z napięciem i stresem.
Kryteria weryfikacji
Wymienia co najmniej 2 techniki radzenia sobie z napięciem.
Metoda walidacji
Obserwacja w warunkach symulowanych
Efekty uczenia się
Uczestnik rozwija umiejętności społeczne poprzez aktywny udział w zadaniach zespołowych i komunikacji grupowej.
Kryteria weryfikacji
Angażuje się w co najmniej jedno ćwiczenie zespołowe w trakcie spotkania.
Metoda walidacji
Wywiad swobodny
Metoda walidacji
Obserwacja w warunkach symulowanych

Kwalifikacje

Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.
Warunki uznania kompetencji
Pytanie 1. Czy dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji zawiera opis efektów uczenia się?
Zaświadczenie o odbyciu kursu zawiera opis efektów.
Pytanie 2. Czy dokument potwierdza, że walidacja została przeprowadzona w oparciu o zdefiniowane w efektach uczenia się kryteria ich weryfikacji?
Tak, walidacja potwierdza, że została przeprowadzona w oparciu o zdefiniowane kryteria.
Pytanie 3. Czy dokument potwierdza zastosowanie rozwiązań zapewniających rozdzielenie procesów kształcenia i szkolenia od walidacji?
Tak, potwierdza.

Program

64 godzin dydaktycznych realizowanych w małych grupach 2-8 osobowych.

1 godzina lekcyjna trwa 45 minut, każde zajęcia to 2 godziny lekcyjne, przerwy nie są wliczone w czas trwania usługi.

Usługa obejmuje cykl 32 spotkań warsztatowych mających na celu poprawę funkcji poznawczych (pamięć, koncentracja, logiczne myślenie, język, wyobraźnia), rozwój umiejętności społecznych oraz wzmacnianie dobrostanu psychicznego seniorów. Zajęcia prowadzone są w formie aktywizujących warsztatów z elementami ćwiczeń grupowych, pracy indywidualnej oraz integracji międzypokoleniowej.

Walidacja przeprowadzona na ostatnich zajęciach w formie wywiadu swobodnego oraz obserwacji w warunkach symulowanych.

Harmonogram

Liczba przedmiotów/zajęć: 32
Przedmiot / temat zajęćProwadzącyData realizacji zajęćGodzina rozpoczęciaGodzina zakończeniaLiczba godzin
Przedmiot / temat zajęć
1 z 32 Techniki usprawniania pamięci krótkotrwałej
Prowadzący
Agnieszka Sokołowska
Data realizacji zajęć
05-05-2025
Godzina rozpoczęcia
09:30
Godzina zakończenia
11:00
Liczba godzin
01:30
Przedmiot / temat zajęć
2 z 32 Trening koncentracji uwagi i selekcji bodźców
Prowadzący
Agnieszka Sokołowska
Data realizacji zajęć
07-05-2025
Godzina rozpoczęcia
09:30
Godzina zakończenia
11:00
Liczba godzin
01:30
Przedmiot / temat zajęć
3 z 32 Strategie zapamiętywania nazw, twarzy i przedmiotów
Prowadzący
Agnieszka Sokołowska
Data realizacji zajęć
09-05-2025
Godzina rozpoczęcia
09:30
Godzina zakończenia
11:00
Liczba godzin
01:30
Przedmiot / temat zajęć
4 z 32 Ćwiczenia logicznego myślenia na bazie łamigłówek
Prowadzący
Agnieszka Sokołowska
Data realizacji zajęć
12-05-2025
Godzina rozpoczęcia
09:30
Godzina zakończenia
11:00
Liczba godzin
01:30
Przedmiot / temat zajęć
5 z 32 Rozwijanie myślenia przyczynowo-skutkowego
Prowadzący
Agnieszka Sokołowska
Data realizacji zajęć
14-05-2025
Godzina rozpoczęcia
09:30
Godzina zakończenia
11:00
Liczba godzin
01:30
Przedmiot / temat zajęć
6 z 32 Usprawnianie pamięci roboczej w zadaniach codziennych
Prowadzący
Agnieszka Sokołowska
Data realizacji zajęć
16-05-2025
Godzina rozpoczęcia
09:30
Godzina zakończenia
11:00
Liczba godzin
01:30
Przedmiot / temat zajęć
7 z 32 Trening pamięci długotrwałej poprzez opowieści biograficzne
Prowadzący
Agnieszka Sokołowska
Data realizacji zajęć
19-05-2025
Godzina rozpoczęcia
09:30
Godzina zakończenia
11:00
Liczba godzin
01:30
Przedmiot / temat zajęć
8 z 32 Rozpoznawanie i kontynuowanie wzorców i sekwencji
Prowadzący
Agnieszka Sokołowska
Data realizacji zajęć
21-05-2025
Godzina rozpoczęcia
09:30
Godzina zakończenia
11:00
Liczba godzin
01:30
Przedmiot / temat zajęć
9 z 32 Ćwiczenia na sprawność językową i płynność słowną
Prowadzący
Agnieszka Sokołowska
Data realizacji zajęć
23-05-2025
Godzina rozpoczęcia
09:30
Godzina zakończenia
11:00
Liczba godzin
01:30
Przedmiot / temat zajęć
10 z 32 Poszerzanie zasobu słownictwa i kojarzenia pojęć
Prowadzący
Agnieszka Sokołowska
Data realizacji zajęć
26-05-2025
Godzina rozpoczęcia
09:30
Godzina zakończenia
11:00
Liczba godzin
01:30
Przedmiot / temat zajęć
11 z 32 Wzmacnianie umiejętności kategoryzacji i porządkowania
Prowadzący
Agnieszka Sokołowska
Data realizacji zajęć
28-05-2025
Godzina rozpoczęcia
09:30
Godzina zakończenia
11:00
Liczba godzin
01:30
Przedmiot / temat zajęć
12 z 32 Zadania na elastyczność myślenia i reagowania
Prowadzący
Agnieszka Sokołowska
Data realizacji zajęć
30-05-2025
Godzina rozpoczęcia
09:30
Godzina zakończenia
11:00
Liczba godzin
01:30
Przedmiot / temat zajęć
13 z 32 Ćwiczenia rozpoznawania i przetwarzania informacji wzrokowych
Prowadzący
Agnieszka Sokołowska
Data realizacji zajęć
02-06-2025
Godzina rozpoczęcia
09:30
Godzina zakończenia
11:00
Liczba godzin
01:30
Przedmiot / temat zajęć
14 z 32 Trening pamięci przestrzennej i orientacji
Prowadzący
Agnieszka Sokołowska
Data realizacji zajęć
04-06-2025
Godzina rozpoczęcia
09:30
Godzina zakończenia
11:00
Liczba godzin
01:30
Przedmiot / temat zajęć
15 z 32 Wzmacnianie wyobraźni przestrzennej i mentalnych map
Prowadzący
Agnieszka Sokołowska
Data realizacji zajęć
06-06-2025
Godzina rozpoczęcia
09:30
Godzina zakończenia
11:00
Liczba godzin
01:30
Przedmiot / temat zajęć
16 z 32 Ćwiczenia słuchowe na koncentrację i rozumienie treśc
Prowadzący
Agnieszka Sokołowska
Data realizacji zajęć
09-06-2025
Godzina rozpoczęcia
09:30
Godzina zakończenia
11:00
Liczba godzin
01:30
Przedmiot / temat zajęć
17 z 32 Usprawnianie koordynacji ręka–oko i precyzji ruchu
Prowadzący
Agnieszka Sokołowska
Data realizacji zajęć
11-06-2025
Godzina rozpoczęcia
09:30
Godzina zakończenia
11:00
Liczba godzin
01:30
Przedmiot / temat zajęć
18 z 32 Zadania na rozpoznawanie emocji i sytuacji społecznych
Prowadzący
Agnieszka Sokołowska
Data realizacji zajęć
13-06-2025
Godzina rozpoczęcia
09:30
Godzina zakończenia
11:00
Liczba godzin
01:30
Przedmiot / temat zajęć
19 z 32 Skojarzenia tematyczne jako trening pamięci semantycznej
Prowadzący
Agnieszka Sokołowska
Data realizacji zajęć
16-06-2025
Godzina rozpoczęcia
09:30
Godzina zakończenia
11:00
Liczba godzin
01:30
Przedmiot / temat zajęć
20 z 32 Fluencja słowna - ćwiczenia
Prowadzący
Agnieszka Sokołowska
Data realizacji zajęć
18-06-2025
Godzina rozpoczęcia
09:30
Godzina zakończenia
11:00
Liczba godzin
01:30
Przedmiot / temat zajęć
21 z 32 Fluencja semantyczna - ćwiczenia
Prowadzący
Agnieszka Sokołowska
Data realizacji zajęć
20-06-2025
Godzina rozpoczęcia
09:30
Godzina zakończenia
11:00
Liczba godzin
01:30
Przedmiot / temat zajęć
22 z 32 Funkcje językowe - ćwiczenia
Prowadzący
Agnieszka Sokołowska
Data realizacji zajęć
23-06-2025
Godzina rozpoczęcia
09:30
Godzina zakończenia
11:00
Liczba godzin
01:30
Przedmiot / temat zajęć
23 z 32 Funkcje wzrokowo-przestrzenne - ćwiczenia
Prowadzący
Agnieszka Sokołowska
Data realizacji zajęć
25-06-2025
Godzina rozpoczęcia
09:30
Godzina zakończenia
11:00
Liczba godzin
01:30
Przedmiot / temat zajęć
24 z 32 Myślenie abstrakcyjne - ćwiczenia
Prowadzący
Agnieszka Sokołowska
Data realizacji zajęć
27-06-2025
Godzina rozpoczęcia
09:30
Godzina zakończenia
11:00
Liczba godzin
01:30
Przedmiot / temat zajęć
25 z 32 Orientacja przestrzenna
Prowadzący
Agnieszka Sokołowska
Data realizacji zajęć
30-06-2025
Godzina rozpoczęcia
09:30
Godzina zakończenia
11:00
Liczba godzin
01:30
Przedmiot / temat zajęć
26 z 32 Pamięć - ćwiczenia
Prowadzący
Agnieszka Sokołowska
Data realizacji zajęć
02-07-2025
Godzina rozpoczęcia
09:30
Godzina zakończenia
11:00
Liczba godzin
01:30
Przedmiot / temat zajęć
27 z 32 Uwaga - ćwiczenia
Prowadzący
Agnieszka Sokołowska
Data realizacji zajęć
04-07-2025
Godzina rozpoczęcia
09:30
Godzina zakończenia
11:00
Liczba godzin
01:30
Przedmiot / temat zajęć
28 z 32 Zadania na spostrzegawczość i refleks umysłowy
Prowadzący
Agnieszka Sokołowska
Data realizacji zajęć
07-07-2025
Godzina rozpoczęcia
09:30
Godzina zakończenia
11:00
Liczba godzin
01:30
Przedmiot / temat zajęć
29 z 32 Trening kreatywnego myślenia i generowania pomysłów
Prowadzący
Agnieszka Sokołowska
Data realizacji zajęć
09-07-2025
Godzina rozpoczęcia
09:30
Godzina zakończenia
11:00
Liczba godzin
01:30
Przedmiot / temat zajęć
30 z 32 Zastosowanie technik poznawczych w codziennym funkcjonowaniu
Prowadzący
Agnieszka Sokołowska
Data realizacji zajęć
11-07-2025
Godzina rozpoczęcia
09:30
Godzina zakończenia
11:00
Liczba godzin
01:30
Przedmiot / temat zajęć
31 z 32 Motoryka mała i duża - ćwiczenia
Prowadzący
Agnieszka Sokołowska
Data realizacji zajęć
14-07-2025
Godzina rozpoczęcia
09:30
Godzina zakończenia
11:00
Liczba godzin
01:30
Przedmiot / temat zajęć
32 z 32 Walidacja
Prowadzący
-
Data realizacji zajęć
16-07-2025
Godzina rozpoczęcia
09:30
Godzina zakończenia
11:00
Liczba godzin
01:30

Cena

Cennik
  • Rodzaj ceny
    Cena
  • Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto
    6 400,00 PLN
  • Koszt przypadający na 1 uczestnika netto
    6 400,00 PLN
  • Koszt osobogodziny brutto
    100,00 PLN
  • Koszt osobogodziny netto
    100,00 PLN

Prowadzący

Liczba prowadzących: 1
1 z 1
Agnieszka Sokołowska
Psycholog, w trakcie kursu psychoterapii poznawczo-behawioralnej CBT, doświadczenie w grupach warsztatowych i socjoterapeutycznych.
Doświadczenie zawodowe zdobyte nie wcześniej niż 5 lat przed datą wprowadzenia szczegółowych danych dotyczących oferowanej usługi.

Informacje dodatkowe

Informacje o materiałach dla uczestników usługi

Materiały i metody pracy:

  • karty pracy, prezentacje, gry umysłowe, ćwiczenia grupowe i indywidualne
  • relaksacja, techniki uważności

Materiały zostaną zapewnione przez organizatora szkolenia. 

Informacje dodatkowe

Zawarto umowę z WUP w Toruniu w ramach projektu "Kierunek-Rozwój".

Adres

ul. św. Katarzyny 4
87-100 Toruń
woj. kujawsko-pomorskie
Akademia Nauki
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
  • Wi-fi

Kontakt

Ewelina Zalewska
E-mail
sekretariat@torunakn.pl
Telefon
(+48) 726 775 767