Cyberbezpieczeństwo – praktyczny kurs pracy w sieci Internet

Jedna grupa max. 12 osobowa.

Usługa realizowana w godzinach dydaktycznych. Przerwy są wliczone w czas usługi rozwojowej.

Dzień 1: E-mail jako podstawowe narzędzie komunikacji w sieci - STANCJONARNE

Podstawy działania poczty email - omówienie

8:00 – 11:00

(w tym przerwa 2 x 15minut)

2.

Warsztaty – założenie darmowego konta e-mail / obsługa skrzynki pocztowej:

• Korzystanie z książki adresowej.
• Redagowanie i wysyłka email.
• Redagowanie stopki / podpisu.
• Odbieranie wiadomości.
• Korzystanie z opcji „odpowiedz do” oraz „odpowiedz wszystkim”.
• Wykorzystywanie korespondencji seryjnej.
• Funkcja adresatów ukrytych.

3.

Bezpieczne hasło

• Omówienie tematyki silnego hasła.
• Omówienie zasady „Ile dostępów tyle haseł”
• Prezentacje i przykłady tworzenia silnych i zarazem prostych haseł.
• Warsztaty – uruchomienie menadżera haseł z wykorzystaniem wcześniej założonych kont.

11:00 – 13:00

(w tym przerwa 2 x 15 minut)

Przerwa obiadowa

13:00 – 13:30

4.

Warsztaty – zabezpieczenie skrzynki e-mail.

• Menadżer haseł – kontynuacja warsztatów
• Omówienie i skonfigurowanie podstawowych zabezpieczeń skrzynki e-mail.
• Uruchomienie opcji uwierzytelnienia dwuskładnikowego.

13:30-16:00

(w tym przerwa 2 x 15 minut)

Dzień 2: Obsługa użytkowych aplikacji mobilnych - STANCJONARNE

Warsztaty EPUAP:

• Logowanie
• Wyszukiwanie urzędów i rodzajów spraw do załatwienia
• Redagowanie i wysłanie pisma do urzędu
• Zarządzanie skrzynką odbiorczą.
• Wersje robocze wiadomości.
• Podpis dokumentu profilem zaufanym

8:00 – 11:00

(w tym przerwa 2 x 15 minut)

2.

Warsztaty PUE-ZUS  - wstęp

• Kiedy można skorzystać z PUE.

Warsztaty PUE-ZUS - kontynuacja

• Co można dzięki PUE.
• Inne pokrewne aplikacje - aplikacja mobilna mZUS.

11:00 – 13:00

(w tym przerwa 2 x 15 minut)

3.

Warsztaty mObywatel:

• Instalacja aplikacji i logowanie.
• Pobranie danych dokumentów / aktualizacja dokumentów.
• Przegląd dostępnych usług.
• Usługa „Zastrzeż Pesel”.
• Zgłaszanie incydentów bezpieczeństwa.

Przerwa obiadowa

13:00 – 13:30

4.

Warsztaty IKP (Internetowe Konto Pacjenta)

• Omówienie aplikacji
• Lista dostępnych usług

Inne aplikacje użytkowe.

• Omówienie aplikacji (np. KtoMaLek,GdziePoLek, książki i audiobooki - Storytel, nauka języka – Duolingo)

13:30 – 16:00

(w tym przerwa 2 x 15 minut)

Dzień 3: RODO i praktyczne zasady ochrony swoich danych osobowych - ZDALNIE

Podstawowe informacji na temat ochrony swoich danych osobowych

• Czym są dane osobowe.
• Dlaczego kradną nasze dane osobowe.
• Kiedy musisz podać swoje dane, kiedy urząd / jednostka / placówka publiczna może żądać od ciebie danych.

8:00 - 11:00

(w tym przerwa 2 x 15 minut)

2.

Konsekwencje kradzieży danych osobowych

• Strata finansowa (majątkowa)
• Kradzież tożsamości (podszywanie się pod osobę)
• Strata wizerunkowa

3.

Co zrobić w przypadku kradzieży danych

• Zastrzeżenie pesel
• Zgłoszenie cert, policja
• Zgłoszenie do banku (np. w przypadku kradzieży karty)
• Zmiana haseł (sprawdzenie przekierowania poczty)

11:00 – 13:00

(w tym przerwa 2 x 15 minut)

4.

Techniki manipulacyjne

Omówienie stosowanych metod technik manipulacyjnych i jak się przed nimi bronić

Przerwa obiadowa

13:00 – 13:30

5.

Techniki manipulacyjne – przykłady z omówieniem.

13:30 – 16:00

(w tym przerwa 2 x 15 minut)

Dzień 4: Portale internetowe – ZDALNIE

Rodzaje serwisów internetowych

• Omówienie najpopularniejszych przeglądarek internetowych.
• Nasze działania w sieci a prywatność tego co oglądamy.
• Tryb incognito – do czego się przydaje.

8:00 - 11:00

(w tym przerwa 2x 15 minut)

2.

Serwisy zakupowe

• Obsługa sklepu internetowego.
• Serwisy aukcyjne i ogłoszeniowe.
• Jak bezpiecznie robić zakupy
• Na co zwracać uwagę podczas zakupów i płatności
• Jak oszuści próbują nas podejść podczas zakupów / sprzedaży towarów (omówienie ataków na kupujących / sprzedających)

3.

Serwisy społecznościowe – przegląd najpopularniejszych serwisów społecznościowych

• Omówienie kwestii bezpieczeństwa kont popularnych serwisów społecznościowych.
• Jak wykorzystać strony społecznościowe do zwiększenia swojego bezpieczeństwa.

11:00 – 13:00

(w tym przerwa 2 x 15 minut)

4.

Telefon jako narzędzie do codziennego funkcjonowania w sieci Internet

• Omówienie podstawowych zasad zabezpieczenia telefonu (Android / iPhone).

Przerwa obiadowa

13:00 – 13:30

5.

Telefon jako narzędzie do codziennego funkcjonowania w sieci Internet (kontynuacja)

• Usługa find my phone.
• Kontakty ICE – czym są, jak korzystać.
• Ustawienie informacji medycznej w telefonie (warsztat z ustawienia swoich danych medycznych).
• Mamy Google – udostępnianie lokalizacji
• Aplikacje użytkowe w telefonie – co warto zainstalować.
• Czy płacić telefonem?

13:30 – 16:00

(w tym przerwa 2 x 15 minut)

Dzień 5: RODO i praktyczne zasady ochrony swoich danych osobowych - ZDALNIE

Ochrona wizerunku

• Podstawy prawne.

8:00 - 11:00

(w tym przerwa 2 x 15 minut)

2.

Ochrona wizerunku w sieci – o czym warto pamiętać

• Budowanie swojego wizerunku w sieci.
• Udostępnianie danych w Internecie (w mediach społecznościowych).
• Udostępnianie osób znajomych i bliskich.
• Przegląd profili społecznych, tego co zamieszczamy w Internecie.

3.

Retencja danych – jak usuwać dane i kiedy?

11:00 – 13:00

(w tym przerwa 2 x 15 minut)

4.

Spoofing telefoniczny

• Czym jest spoofing telefoniczny
• Jakie scenariusze mają przestępcy
• Jakie obowiązki mają dostawcy, by utrudnić oszustom spoofing

5.

Telemarketing - jak chronić się na gruncie RODO

• Czym jest telemarketing.
• Przykłady oszustw telemarketingowych
• Jak się uchronić przed oszustwem telemarketerów.

Przerwa obiadowa

13:00 – 13:30

6.

Cyberbezpieczeństwo - Rodzaje zagrożeń w Internecie.

13:30 – 16:00

(w tym przerwa 2 x 15 minut)

Dzień 6: Cyberbezpieczeństwo – STACJONARNE

Phishing, rodzaje i jak się przed nim bronić (przykłady ataków z omówieniem).

8:00-11:00

(w tym przerwa 2 x 15 minut)

2.

Poczta elektroniczna – weryfikacja fałszywych nadawców, linków i załączników.

Warsztat – szyfrowanie załączników

3.

Co zrobić gdy ktoś przejmie skrzynkę mailową – omówienie możliwych scenariuszy i konsekwencji działania atakującego.

4.

Najpopularniejsze (powtarzające się) i aktualne ataki – omówienie przykładów (m.in. Wiadomości sms, atak blik, Atak messenger – przykłady z omówieniem, atak na wnuczka / policjanta / prokuratora / stłuczkę)

11:00 – 13:00

(w tym przerwa 2 x 15 minut)

5.

Komunikatory internetowe (omówienie)

6.

Czy Twoje dane już wyciekły? Omówienie wycieków baz danych loginów i haseł.

Przerwa obiadowa

13:00 – 13:30

7.

Pokaz ataku na żywo:

• Wysłanie maila w czyimś imieniu – jak rozpoznać fałszywą wiadomość.
• Funkcja „odpowiedz do” – na co uważać.

13:30 – 16:00

(w tym przerwa 2 x 15 minut)

8.

Pokaz ataku na żywo:

• wygenerowanie strony internetowej z opcją logowania.
• pokaz łamania haseł

9.

Warsztaty: testy phishingowe – czy jesteś podatny na phishing?

Dzień 7: Cyberbezpieczeństwo – STACJONARNE

Kopia bezpieczeństwa – jak robić, ile kopii robić, gdzie je robić, Czy trzeba robić kopie telefonu?

8:00-11:00

(w tym przerwa 2 x 15 minut)

2.

Nośniki zewnętrzne – na co uważać, jak zabezpieczyć nośnik danych

3.

Aktualizacje oprogramowanie – czy zawsze wgrywać najnowszą wersję systemu? Co i kiedy aktualizować?

4.

Bezpieczna sieć WiFi

• jak chronić własną sieć wifi w domu
• namierzanie i lokalizacja sieci w Internecie

11:00 – 13:00

(w tym przerwa 2 x 15 minut)

5.

Metadane – co można odczytać z dokumentu

6.

Najważniejsze zasady cyberbezpieczeństwa – podsumowanie.

Przerwa obiadowa

13:00 – 13:30

7.

Walidacja szkolenia

13:30 – 16:00

(w tym przerwa 2 x 15 minut)

Po ukończonym szkoleniu zakończonym testem, uczestnicy dostaną zaświadczenie o odbytym szkoleniu oraz certyfikat zdobytych kompetencji.

Zaakceptowano Regulamin dla instytucji szkoleniowych.

Minimalne parametry łącza wymaganego do komfortowego uczestnictwa w szkoleniu za pośrednictwem platformy Zoom: 5 Mb/s (przesyłanie) | 3,5 Mb/s (pobieranie)

Minimalne parametry sprzętu:

Procesor : Unisoc SC9832E (4x rdzenie o taktowaniu 1.40 GHz)

Układ graficzny: Mali T820 MP1

Pamięć RAM: 2 GB

Dysk twardy: 32GB

Przekątna i rozdzielczość wyświetlacza: 8.0" 1280x800

Łączność: WiFi i/lub LTE

System operacyjny: Android 13 GO