Trener personalny - kurs
Możliwość dofinansowania
Trener personalny - kurs
Numer usługi 2025/04/03/28897/2668688
2 590,00 PLN
brutto
2 590,00 PLNnetto
14,63 PLNbrutto/h
14,63 PLNnetto/h
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaStyl życia / Sport
- Sposób dofinansowaniawsparcie dla osób indywidualnychwsparcie dla pracodawców i ich pracowników
- Grupa docelowa usługi
Każda osoba zainteresowana
- Minimalna liczba uczestników8
- Maksymalna liczba uczestników12
- Data zakończenia rekrutacji03-10-2025
- Forma prowadzenia usługistacjonarna
- Liczba godzin usługi177
- Podstawa uzyskania wpisu do BURStandard Usługi Szkoleniowo-Rozwojowej PIFS SUS 2.0
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Celem edukacyjnym kursu jest przygotowanie uczestnika do samodzielnej pracy jako trener personalny. Program obejmuje wiedzę z anatomii, fizjologii, dietetyki, teorii treningu oraz diagnostyki i planowania treningowego. Uczestnik poznaje różnorodne formy treningu (siłowy, wytrzymałościowy, funkcjonalny), uczy się prowadzenia działalności w branży fitness oraz dostosowywania planów do indywidualnych potrzeb klientów.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
Efekty uczenia się Uczeń zna budowę ciała i reakcje organizmu na wysiłek. | Kryteria weryfikacji Test wiedzy, analiza przypadków | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Efekty uczenia się Uczeń potrafi dobrać dietę wspierającą cele treningowe. | Kryteria weryfikacji Plan żywieniowy dopasowany do celu treningowego | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Efekty uczenia się Uczeń rozumie strukturę rynku i potrzeby klientów. | Kryteria weryfikacji Prezentacja analizy rynku | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Efekty uczenia się Uczeń potrafi zaplanować i prowadzić własną działalność. | Kryteria weryfikacji Opracowanie modelu biznesowego | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Efekty uczenia się Uczeń umie przeprowadzić analizę i ułożyć plan treningowy. | Kryteria weryfikacji Ocena planu treningowego | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Efekty uczenia się Uczeń zna rozwój i podstawowe zasady treningu sportowego. | Kryteria weryfikacji Test, omówienie zasad treningowych | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Efekty uczenia się Uczeń potrafi prowadzić trening ukierunkowany na siłę i sylwetkę. | Kryteria weryfikacji Praktyczna demonstracja ćwiczeń | Metoda walidacji Obserwacja w warunkach rzeczywistych |
Efekty uczenia się Uczeń zna aktualne trendy i potrafi je zastosować w praktyce. | Kryteria weryfikacji Zastosowanie nowej metody w praktyce | Metoda walidacji Obserwacja w warunkach rzeczywistych |
Efekty uczenia się Uczeń potrafi planować i prowadzić trening wydolnościowy. | Kryteria weryfikacji Opracowanie i omówienie planu | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Efekty uczenia się Uczeń zna metody poprawy gibkości i potrafi je wdrożyć. | Kryteria weryfikacji Praktyka ćwiczeń rozciągających | Metoda walidacji Obserwacja w warunkach rzeczywistych |
Efekty uczenia się Uczeń potrafi dobrać ćwiczenia wspierające sprawność i zdrowie. | Kryteria weryfikacji Pokaz zestawu ćwiczeń | Metoda walidacji Obserwacja w warunkach rzeczywistych |
Efekty uczenia się Uczeń potrafi prowadzić skuteczny trening bez sprzętu. | Kryteria weryfikacji Prowadzenie jednostki treningowej | Metoda walidacji Obserwacja w warunkach rzeczywistych |
Efekty uczenia się Uczeń zna techniki poprawy kontroli ciała i stabilizacji. | Kryteria weryfikacji Oceniony program treningu zdrowotnego | Metoda walidacji Obserwacja w warunkach rzeczywistych |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Pytanie 1. Czy dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji zawiera opis efektów uczenia się?
Tak, dokument potwierdzający kompetencję zawiera opis efektów uczenia się.
Pytanie 2. Czy dokument potwierdza, że walidacja została przeprowadzona w oparciu o zdefiniowane w efektach uczenia się kryteria ich weryfikacji?
Tak, walidacja została przeprowadzona w oparciu o zdefiniowane w efektach uczenia się kryteria weryfikacji.
Pytanie 3. Czy dokument potwierdza zastosowanie rozwiązań zapewniających rozdzielenie procesów kształcenia i szkolenia od walidacji?
Tak, dokument potwierdza zastosowanie rozwiązań zapewniających rozdzielność procesów kształcenia i walidacji.
Dodatkowe pliki
Program
Program
- Anatomia z elementami fizjologii wysiłku fizycznego
- Dietetyka w procesach treningowych
- Rynek usług fitness
- Podstawy przedsiębiorczości
- Diagnostyka i programowanie procesu treningowego
- Historia i podstawy teorii treningu sportowego
- Trening siłowy i sylwetkowy
- Nowoczesne formy treningu
- Trening wytrzymałościowy
- Trening gibkościowy i jego odmiany
- Trening z obciążeniem własnego ciała
- Trening propriocepcji, stabilności i mobilności
- Trening funkcjonalny i zdrowotny
Harmonogram
Harmonogram
Liczba przedmiotów/zajęć: 0
| Przedmiot / temat zajęć | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|
Brak wyników. | |||||
Cena
Cena
Cennik
- Rodzaj cenyCena
- Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto2 590,00 PLN
- Koszt przypadający na 1 uczestnika netto2 590,00 PLN
- Koszt osobogodziny brutto14,63 PLN
- Koszt osobogodziny netto14,63 PLN
Prowadzący
Prowadzący
Liczba prowadzących: 0
Brak wyników.
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Szkoła zapewnia materiały edukacyjne
Informacje dodatkowe
Po zakończeniu nauki uczestnik otrzymuje:
- dyplom TEB Edukacja
- Zaświadczenie o przebiegu kształcenia wraz z podanymi przedmiotami
- Zaświadczenie wydawane zgodnie z rozporządzeniem MEiN
- Certyfikat znajomości programu DietetykPRO przy zastosowaniu diet sportowych
Adres
Adres
ul. Joachima Lelewela 33
87-100 Toruń
woj. kujawsko-pomorskie
Wejście do budynku pomiędzy dwoma bankami
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
- Klimatyzacja
- Wi-fi
- Winda, parking
Kontakt
Kontakt
Karina Rogińska
E-mail
karina.roginska@teb-edukacja.pl
Telefon
(+48) 566 609 112