Trener Profilaktyki Zdrowia
Trener Profilaktyki Zdrowia
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaStyl życia / Sport
- Sposób dofinansowaniawsparcie dla osób indywidualnychwsparcie dla pracodawców i ich pracowników
- Grupa docelowa usługi
Szkolenie skierowane jest do trenerów personalnych, dietetyków, naturoterapeutów, nauczycieli, terapeutów, life coachów, fizjoterapeutów i innych profesjonalistów dbających o zdrowie człowieka.
- Minimalna liczba uczestników7
- Maksymalna liczba uczestników20
- Data zakończenia rekrutacji17-10-2024
- Forma prowadzenia usługistacjonarna
- Liczba godzin usługi108
- Podstawa uzyskania wpisu do BURCertyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Szkolenie ma na celu przygotowanie uczestników do pracy jako Trener Profilaktyki Zdrowia. Szkolenie daje możliwość zdobycia kompetencji twardych niezbędnych do prowadzenia sesji treningowo-dietetyczno-psychologicznych oraz kompetencji miękkich umożliwiających skuteczną komunikację z podopiecznymi.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
---|---|---|
Efekty uczenia się Uczestnik ćwiczy posługiwanie się nomenklaturą zawodu Trenera Profilaktyki Zdrowia zgodnie z kodeksem etyki REPs Polska. | Kryteria weryfikacji Stosuje nomenklaturę Trener Profilaktyki Zdrowia | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Kryteria weryfikacji Stosuje podstawowe pojęcia związane z pracą Trenera Profilaktyki Zdrowia | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Kryteria weryfikacji Stosuje wiedzę z zakresu tematyki oferowanego produktu | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Efekty uczenia się Uczestnik sporządza kontrakty planowe z podopieczne, regulujące wzajemne prawa i obowiązki. | Kryteria weryfikacji Stosuje podstawowe techniki tworzenia planów pracy z podopiecznym | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Kryteria weryfikacji Wdraża metody weryfikujące i regulujące prawa i obowiązki podopiecznego | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Kryteria weryfikacji Wdraża metody weryfikujące i regulujące prawa i obowiązki trenera | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Efekty uczenia się Uczestnik planuje wolumen sprzedaży usług oraz prowadzenie rozmów handlowych | Kryteria weryfikacji Planuje sprzedaż krótko i długoterminową | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Kryteria weryfikacji Stosuje metody prowadzenia rozmów handlowych | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Efekty uczenia się Uczestnik stosuje metody prowadzenia konsultacji, rozpoznawania granic kompetencji i kierowania podopiecznych do specjalistów | Kryteria weryfikacji Nadzoruje proces prowadzenia konsultacji z podopiecznym | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Kryteria weryfikacji Rozpoznaje granice swoich kompetencji w oparciu o posiadaną wiedzę | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Kryteria weryfikacji Kieruje podopiecznych w klarowny sposób – w razie potrzeby odsyła do specjalisty | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Kryteria weryfikacji Definiuje możliwości pracy z podopiecznym w oparciu o i możliwości swoje i klienta | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Efekty uczenia się Uczestnik rozróżnia i wdraża podstawowe zasady zdrowego żywienia | Kryteria weryfikacji Ćwiczy działania oceniające stan żywienia | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Kryteria weryfikacji Wdraża metody zdrowego dożywiania w planach swoich podopiecznych | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Kryteria weryfikacji Stosuje metody pomiarowe związane ze zdrowym żywieniem | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Kryteria weryfikacji Opisuje Piramidę Źywienia | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Kryteria weryfikacji Ćwiczy analizowanie wywiadu żywieniowego | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Kryteria weryfikacji Ćwiczy planowanie posiłków i rozpisywanie podstawowych planów żywieniowych | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Efekty uczenia się Uczestnik stosuje metody medycyny alternatywnej | Kryteria weryfikacji Stosuje holistyczne podejście do zdrowia swojego podopiecznego | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Kryteria weryfikacji Definiuje podstawowe zasady neuropatii | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Kryteria weryfikacji Wdraża podstawowe metody i techniki masażu i automasażu | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Kryteria weryfikacji Demonstruje podstawowe koncepcje terapeutyczne wywołujące mechanizmy samoleczenia się organizmu podopiecznego | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Efekty uczenia się Uczestnik ćwiczy znajomość podstawowych zasad fizjoterapii | Kryteria weryfikacji Odkrywa podstawowe założenia stosowania ziołolecznictwa | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Kryteria weryfikacji Odkrywa podstawowe założenia stosowania apiterapii | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Kryteria weryfikacji Odkrywa podstawowe założenia stosowania chińskich metod leczenia | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Kryteria weryfikacji Odkrywa podstawowe założenia stosowania terapii próżniowej – bański chińskie | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Efekty uczenia się Uczestnik wdraża podstawowe metody wpierające własny rozwój | Kryteria weryfikacji Wdraża metody uwspólniania wartości, norm i zasad współpracy | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Kryteria weryfikacji Stosuje model myślenia systemów ożywionych | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Kryteria weryfikacji Wdrażania techniki radzenia sobie z negatywnymi dialogami wewnętrznymi | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Kryteria weryfikacji Omawia strategie generowania nowych zachowań i wdraża proces tworzenia i formowania podstaw osobowości na linii czasu | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Efekty uczenia się Uczestnik rozróżnia podstawowe choroby cywilizacyjne i potrafi wyznaczyć dla nich podstawowy proces leczenia | Kryteria weryfikacji Odkrywa podstawowe elementy insulinooporności i cukrzycy typu 2 | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Kryteria weryfikacji Odkrywa podstawowe elementy nadciśnienia tętniczego | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Kryteria weryfikacji Odkrywa podstawowe elementy hipercholesterolemii | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Kryteria weryfikacji Odkrywa podstawowe elementy otyłości i zespołu metabolicznego | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Kryteria weryfikacji Odkrywa podstawowe elementy zespołu jelita nadwrażliwego | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Kryteria weryfikacji Definiuje i rozróżnia zaburzenia odżywiania | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Efekty uczenia się Uczestnik stosuje metody pracy nad ciałem – zdrowy tryb życia | Kryteria weryfikacji Definiuje wartość aktywności fizycznej dla bycia zdrowym człowiekiem | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Kryteria weryfikacji Stosuje podstawowe mechanizmy związane z wpływem oddechu na układ nerwowy | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Kryteria weryfikacji Wdraża stosowanie u podopiecznych podstawowych wzorców ruchowych | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Kryteria weryfikacji Stosuje podstawowe techniki i metody przeciwdziałania kontuzjom | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Kryteria weryfikacji Stosuje podstawowe techniki regeneracji i medytacji | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Kryteria weryfikacji Analizuje emocje i ich wpływ na ciało człowieka | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Efekty uczenia się Uczestnik definiuje pojęcia wypalenia zawodowego | Kryteria weryfikacji Stosuje metody zapobiegania wypaleniu zawodowemu. | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Kryteria weryfikacji Ćwiczy metody pomagające w zarządzaniu stresem | Metoda walidacji Test teoretyczny | |
Kryteria weryfikacji Ćwiczy metody z zakresu work-life balance | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Program
Program
Kurs "Trener Profilaktyki Zdrowia" składa się z siedmiu modułów, z których każdy obejmuje inny aspekt zdrowia i dobrego samopoczucia. Kurs jest zorganizowany w sposób, który pozwala uczestnikom na kompleksowe podejście do profilaktyki zdrowia, obejmując zarówno aspekty fizyczne, jak i mentalne. Każdy moduł odbywa się podczas jednego weekendu (16 godzin) i koncentruje się na specyficznych zagadnieniach.
Dzień 1
1. Wpływ diety na zdrowie – wprowadzenie do zagadnień zdrowego stylu życia:
Omówienie, dlaczego zdrowa dieta jest kluczowa dla długoterminowego zdrowia. Jak dieta wpływa na różne aspekty zdrowia, w tym energię, odporność, samopoczucie, samoocenę i profilaktykę chorób.
2. Ćwiczenia praktyczne oceniające aktualny stan żywienia i odżywienia podopiecznego
3. Podstawowe zasady zdrowego odżywiania:
Omówienie Piramidy Żywieniowej, Talerzy Zdrowego Odżywiania oraz podstawowych makro i mikroskładników diecie.
4. Ćwiczenie praktyczne – opracowywanie i komponowanie zbilansowanych posiłków na podstawie Talerzy Zdrowego Odżywiania.
Dzień 2
1. Przypomnienie wiedzy z poprzedniego dnia.
2. Planowanie posiłków i zdrowych zakupów.
3. Ćwiczenia w czytaniu etykiet i analizowaniu składów produktów spożywczych i zawartych w nich składników odżywczych i antyodżywczych.
4. Edukacja na temat zdrowych nawyków żywieniowych, które można wdrożyć na co dzień.
5. Wprowadzenie do superfoods. Podstawowa suplementacja.
Dzień 3
1.Czym jest naturopatia.
2. Masaż i automasaż
3. Koncepcje terapeutyczne wywołujące mechanizmy samoleczenia organizmu
4. Aromatoterapia czyli terapia zapachami:
Dzień 4
1. Podstawy fitoterapii
2. Przykłady niekonwencjonalnych terapii.
3. Chińskie metody leczenia.
4. Bańki Chińskie- terapia próżniowa.
Dzień 5
1. Wyłonienie i uwspólnianie wartości, norm i zasad współpracy – początek procesu grupowego.
2. Model myślenia systemów ożywionych, czyli jak myśli człowiek.
3. Zmiana submodalności audytywnych – techniki radzenia sobie z negatywnymi dialogami wewnętrznymi.
4. Strategie generowania nowych zachowań.
5. Linia czasu jako pierwszy element budujący podstawy osobowości.
Dzień 6
1. Rola przekonań w życiu zawodowym i osobistym – jako narzędzie do generowania nowych rezultatów i większych osiągnięć.
2. Wspierające przekonania i ich rola w nabywaniu i rozwoju wybranych umiejętności i zwiększania swoich możliwości w myśleniu i działaniu.
3. Strategie kierowania uwagą – „rama celu" i „rama problemu".
Dzień 7
1. Insulinooporność i cukrzyca typu 2
2. Nadciśnienie tętnicze
3. Hipercholesterolemia część 1
4. Hipercholesterolemia część 2
5. Hipercholesterolemia część 3
Dzień 8
1. Hipercholesterolemia:
2. Otyłość i zespół metaboliczny
3. Zespół jelita nadwrażliwego
4. Zaburzenia odżywiania część 1
5. Zaburzenia odżywiania część 2
Dzień 9
1. Czym jest aktywność fizyczna dla organizmu?
2. Organy długowieczności
3. Aktywność fizyczna jako lek
4. Jak ciało ludzie generuje energię
5. 2 podstawowe mechanizmy
6. Mobilność i stabilność jako fundamenty ruchu:
7. Jak bawić się fizycznością?
8. Wprowadzenie do wzorców ruchu
Dzień 10
1. Jak czytać ciało?
2. Technika wykonania ćwiczeń (wzorce ruchu część druga)
3. Przeciwdziałanie kontuzjom i schorzeniom bólowym:
4. Profilaktyka przeciw kontuzjom w praktyce:
5. Kluczowe elementy pracy każdego trenera higieny ruchu:
Dzień 11
1. Połączenie emocji z ciałem i wprowadzenie do ruchu
2. Analiza emocji i ich wpływ na ciało
3. Ukryte emocje i ruch jako narzędzie przekształcania emocji
4. Ukryte emocje i ruch jako narzędzie przekształcania emocji
5. Integracja ciała i umysłu
Dzień 12
1. Przywitanie i przypomnienie programu dnia
2. Zaawansowane techniki mindfulness
3. Mindfulness w ruchu
4. Ćwiczenia na budowanie uważności w domu
5. Integracja nauczonych technik i zakończenie kursu
Dzień 13
1. Zdrowie psychiczne – wyzwanie XXI wieku
2. Bezsenność – rosnący problem XXI wieku
3. Prewencja zdrowia –rezygnacja z używek i regularne badania
4. Praktyczne aspekty zdrowego stylu życia – karty pracy
Dzień 14
1. Zrozumienie wypalenia zawodowego
2. Akceptacja i docenianie obecnej sytuacji
3. Akceptacja i docenianie obecnej sytuacji
4. Strategie przeciwdziałania presji i wyścigowi szczurów
5. Jak skutecznie stawiać granice w pracy i w życiu osobistym, aby chronić swoje zdrowie psychiczne.
6. Detoks cyfrowy: Strategie ograniczania czasu spędzanego na urządzeniach cyfrowych i mediach społecznościowych, aby zredukować stres i presję.
7. Podsumowanie szkolenia
8. Walidacja efektów uczenia się
Harmonogram
Harmonogram
Przedmiot / temat zajęć | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat zajęć 1 z 111 Rozpoczęcie szkolenia | Prowadzący Monika Krynicka-Gać | Data realizacji zajęć 19-10-2024 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 09:15 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat zajęć 2 z 111 Wpływ diety na zdrowie – wprowadzenie do zagadnień zdrowego stylu życia: Omówienie, dlaczego zdrowa dieta jest kluczowa dla długoterminowego zdrowia. | Prowadzący Monika Krynicka-Gać | Data realizacji zajęć 19-10-2024 | Godzina rozpoczęcia 09:15 | Godzina zakończenia 10:00 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 3 z 111 Ćwiczenia praktyczne oceniające aktualny stan żywienia i odżywienia podopiecznego - wywiad zdrowotny | Prowadzący Monika Krynicka-Gać | Data realizacji zajęć 19-10-2024 | Godzina rozpoczęcia 10:00 | Godzina zakończenia 11:30 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat zajęć 4 z 111 Przerwa | Prowadzący Monika Krynicka-Gać | Data realizacji zajęć 19-10-2024 | Godzina rozpoczęcia 11:30 | Godzina zakończenia 12:00 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 5 z 111 Ćwiczenia praktyczne oceniające aktualny stan żywienia i odżywienia podopiecznego- wywiad żywieniowy | Prowadzący Monika Krynicka-Gać | Data realizacji zajęć 19-10-2024 | Godzina rozpoczęcia 12:00 | Godzina zakończenia 13:30 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat zajęć 6 z 111 Przerwa | Prowadzący Monika Krynicka-Gać | Data realizacji zajęć 19-10-2024 | Godzina rozpoczęcia 13:30 | Godzina zakończenia 14:30 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 7 z 111 Podstawowe zasady zdrowego odżywiania: Omówienie Piramidy Żywieniowej, Talerzy Zdrowego Odżywiania oraz podstawowych makro i mikroskładników diecie. | Prowadzący Monika Krynicka-Gać | Data realizacji zajęć 19-10-2024 | Godzina rozpoczęcia 14:30 | Godzina zakończenia 15:30 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 8 z 111 Przerwa | Prowadzący Monika Krynicka-Gać | Data realizacji zajęć 19-10-2024 | Godzina rozpoczęcia 15:30 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 9 z 111 Ćwiczenie praktyczne – opracowywanie i komponowanie zbilansowanych posiłków na podstawie Talerzy Zdrowego Odżywiania | Prowadzący Monika Krynicka-Gać | Data realizacji zajęć 19-10-2024 | Godzina rozpoczęcia 16:00 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 10 z 111 Przypomnienie wiedzy z poprzedniego dnia. | Prowadzący Monika Krynicka-Gać | Data realizacji zajęć 20-10-2024 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 09:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 11 z 111 Planowanie posiłków i zdrowych zakupów. - ćwiczenie na podstawie programu żywieniowego Kcalmar. | Prowadzący Monika Krynicka-Gać | Data realizacji zajęć 20-10-2024 | Godzina rozpoczęcia 09:30 | Godzina zakończenia 11:00 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat zajęć 12 z 111 Przerwa | Prowadzący Monika Krynicka-Gać | Data realizacji zajęć 20-10-2024 | Godzina rozpoczęcia 11:00 | Godzina zakończenia 11:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 13 z 111 Ćwiczenia w czytaniu etykiet i analizowaniu składów produktów spożywczych i zawartych w nich składników odżywczych i antyodżywczych. | Prowadzący Monika Krynicka-Gać | Data realizacji zajęć 20-10-2024 | Godzina rozpoczęcia 11:30 | Godzina zakończenia 13:30 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 14 z 111 Przerwa | Prowadzący Monika Krynicka-Gać | Data realizacji zajęć 20-10-2024 | Godzina rozpoczęcia 13:30 | Godzina zakończenia 14:30 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 15 z 111 Edukacja na temat zdrowych nawyków żywieniowych, które można wdrożyć na co dzień. - Ćwiczenia dot. zdrowych nawyków, tzw. „Nawykownik” | Prowadzący Monika Krynicka-Gać | Data realizacji zajęć 20-10-2024 | Godzina rozpoczęcia 14:30 | Godzina zakończenia 15:30 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 16 z 111 Przerwa | Prowadzący Monika Krynicka-Gać | Data realizacji zajęć 20-10-2024 | Godzina rozpoczęcia 15:30 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 17 z 111 Wprowadzenie do superfoods. Podstawowa suplementacja. | Prowadzący Monika Krynicka-Gać | Data realizacji zajęć 20-10-2024 | Godzina rozpoczęcia 16:00 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 18 z 111 Czym jest naturopatia. Wprowadzenie, definicja i zasady naturopatii | Prowadzący Aleksandra Lewandowska | Data realizacji zajęć 26-10-2024 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 10:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 19 z 111 Medycyna alternatywna – przykłady i popularne metody naturalnych terapii. Sauna dla zdrowia. | Prowadzący Aleksandra Lewandowska | Data realizacji zajęć 26-10-2024 | Godzina rozpoczęcia 10:00 | Godzina zakończenia 11:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 20 z 111 Przerwa | Prowadzący Aleksandra Lewandowska | Data realizacji zajęć 26-10-2024 | Godzina rozpoczęcia 11:00 | Godzina zakończenia 11:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 21 z 111 Masaż i automasaż. Omówienie rożnych rodzajów masażu. Automasaż: Sesja praktyczna nauki technik automasażu | Prowadzący Aleksandra Lewandowska | Data realizacji zajęć 26-10-2024 | Godzina rozpoczęcia 11:30 | Godzina zakończenia 13:30 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 22 z 111 Przerwa | Prowadzący Aleksandra Lewandowska | Data realizacji zajęć 26-10-2024 | Godzina rozpoczęcia 13:30 | Godzina zakończenia 14:30 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 23 z 111 Koncepcje terapeutyczne wywołujące mechanizmy samoleczenia organizmu | Prowadzący Aleksandra Lewandowska | Data realizacji zajęć 26-10-2024 | Godzina rozpoczęcia 14:30 | Godzina zakończenia 15:30 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 24 z 111 Przerwa | Prowadzący Aleksandra Lewandowska | Data realizacji zajęć 26-10-2024 | Godzina rozpoczęcia 15:30 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 25 z 111 Aplikatory wielogłowe, czym są i jak działają na ludzki organizm. Aromatoterapia czyli terapia zapachami. | Prowadzący Aleksandra Lewandowska | Data realizacji zajęć 26-10-2024 | Godzina rozpoczęcia 16:00 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 26 z 111 Podstawy fitoterapii. Początki stosowania ziół. Ziołolecznictwo | Prowadzący Aleksandra Lewandowska | Data realizacji zajęć 27-10-2024 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 10:30 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat zajęć 27 z 111 Przerwa | Prowadzący Aleksandra Lewandowska | Data realizacji zajęć 27-10-2024 | Godzina rozpoczęcia 10:30 | Godzina zakończenia 11:00 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 28 z 111 Przykłady niekonwencjonalnych terapii. Apiterapia. Omówienie metod, rodzaje i zalety preparatów pszczelich. Ozonoterapia. | Prowadzący Aleksandra Lewandowska | Data realizacji zajęć 27-10-2024 | Godzina rozpoczęcia 11:00 | Godzina zakończenia 13:30 | Liczba godzin 02:30 |
Przedmiot / temat zajęć 29 z 111 Przerwa | Prowadzący Aleksandra Lewandowska | Data realizacji zajęć 27-10-2024 | Godzina rozpoczęcia 13:30 | Godzina zakończenia 14:30 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 30 z 111 Chińskie metody leczenia. Podstawowe założenia Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Teoria pięciu elementów, zegar energetyczny. Teoria meridianów | Prowadzący Aleksandra Lewandowska | Data realizacji zajęć 27-10-2024 | Godzina rozpoczęcia 14:30 | Godzina zakończenia 15:30 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 31 z 111 Przerwa | Prowadzący Aleksandra Lewandowska | Data realizacji zajęć 27-10-2024 | Godzina rozpoczęcia 15:30 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 32 z 111 Bańki Chińskie- terapia próżniowa. | Prowadzący Aleksandra Lewandowska | Data realizacji zajęć 27-10-2024 | Godzina rozpoczęcia 16:00 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 33 z 111 Wyłonienie i uwspólnianie wartości, norm i zasad współpracy – początek procesu grupowego. | Prowadzący Łukasz Małgowski | Data realizacji zajęć 09-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 10:30 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat zajęć 34 z 111 Wspierające założenia Neurolingwistycznego Programowania Strukturalna praca z celem – określenie indywidualnych potrzeb i głównych motywacji. | Prowadzący Łukasz Małgowski | Data realizacji zajęć 09-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 10:30 | Godzina zakończenia 11:30 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 35 z 111 Przerwa | Prowadzący Łukasz Małgowski | Data realizacji zajęć 09-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 11:30 | Godzina zakończenia 12:00 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 36 z 111 Model myślenia systemów ożywionych, czyli jak myśli człowiek. Poznanie podstawowego modelu budowania ludzkiego doświadczenia. | Prowadzący Łukasz Małgowski | Data realizacji zajęć 09-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 12:00 | Godzina zakończenia 13:30 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat zajęć 37 z 111 Przerwa | Prowadzący Łukasz Małgowski | Data realizacji zajęć 09-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 13:30 | Godzina zakończenia 14:30 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 38 z 111 Zmiana submodalności audytywnych – techniki radzenia sobie z negatywnymi dialogami wewnętrznymi. Rola dialogu wewnętrznego w budowaniu tak zwanej „pewności siebie”. | Prowadzący Łukasz Małgowski | Data realizacji zajęć 09-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 14:30 | Godzina zakończenia 15:30 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 39 z 111 Przerwa | Prowadzący Łukasz Małgowski | Data realizacji zajęć 09-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 15:30 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 40 z 111 Strategie generowania nowych zachowań. Linia czasu - pierwszy element budujący podstawy osobowości. Rola i kluczowe znaczenie czasu, jego postrzegania, kodowania i organizowania życiowych doświadczeń. | Prowadzący Łukasz Małgowski | Data realizacji zajęć 09-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 16:00 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 41 z 111 Rola przekonań w życiu zawodowym i osobistym – jako narzędzie do generowania nowych rezultatów i większych osiągnięć. | Prowadzący Łukasz Małgowski | Data realizacji zajęć 10-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 11:30 | Liczba godzin 02:30 |
Przedmiot / temat zajęć 42 z 111 Przerwa | Prowadzący Łukasz Małgowski | Data realizacji zajęć 10-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 11:30 | Godzina zakończenia 12:00 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 43 z 111 Wspierające przekonania i ich rola w nabywaniu i rozwoju wybranych umiejętności i zwiększania swoich możliwości w myśleniu i działaniu. | Prowadzący Łukasz Małgowski | Data realizacji zajęć 10-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 12:00 | Godzina zakończenia 13:30 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat zajęć 44 z 111 Przerwa | Prowadzący Łukasz Małgowski | Data realizacji zajęć 10-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 13:30 | Godzina zakończenia 14:30 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 45 z 111 Strategie kierowania uwagą – „rama celu” i „rama problemu”. Techniki kierowania uwagą z szukania problemów i ograniczeń w świecie na tworzenie celów i rozwiązań. | Prowadzący Łukasz Małgowski | Data realizacji zajęć 10-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 14:30 | Godzina zakończenia 15:00 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 46 z 111 Rozumienie mechanizmów, wielu modeli i procesów psychologicznych. Świadomość wielorakich uwarunkowań i roli ludzkich emocji, potrzeb, przekonań, strategii i wartości. | Prowadzący Łukasz Małgowski | Data realizacji zajęć 10-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 15:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 47 z 111 Przerwa | Prowadzący Łukasz Małgowski | Data realizacji zajęć 10-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 15:30 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 48 z 111 Dostęp do wewnętrznych zasobów, aby zmaksymalizować nasze wrodzone umiejętności do jeszcze sprawniejszego realizowania celów. | Prowadzący Łukasz Małgowski | Data realizacji zajęć 10-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 16:00 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 49 z 111 Insulinooporność i cukrzyca typu 2: - Epidemiologia, - Patofizjologia, - Proces leczenia oraz prewencja, | Prowadzący KAROL MAKIEL | Data realizacji zajęć 16-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 10:30 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat zajęć 50 z 111 Przerwa | Prowadzący KAROL MAKIEL | Data realizacji zajęć 16-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 10:30 | Godzina zakończenia 11:00 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 51 z 111 Nadciśnienie tętnicze część: - Epidemiologia, - Patofizjologia, - Proces leczenia oraz prewencja, | Prowadzący KAROL MAKIEL | Data realizacji zajęć 16-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 11:00 | Godzina zakończenia 12:30 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat zajęć 52 z 111 Przerwa | Prowadzący KAROL MAKIEL | Data realizacji zajęć 16-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 12:30 | Godzina zakończenia 13:30 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 53 z 111 Hipercholesterolemia część 1: - Epidemiologia, - Patofizjologia, - Proces leczenia oraz prewencja, | Prowadzący KAROL MAKIEL | Data realizacji zajęć 16-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 13:30 | Godzina zakończenia 14:30 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 54 z 111 Przerwa | Prowadzący KAROL MAKIEL | Data realizacji zajęć 16-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 14:30 | Godzina zakończenia 15:00 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 55 z 111 Hipercholesterolemia część 2: - Epidemiologia, - Patofizjologia, - Proces leczenia oraz prewencja, | Prowadzący KAROL MAKIEL | Data realizacji zajęć 16-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 56 z 111 Hipercholesterolemia część 3: - Epidemiologia, - Patofizjologia, - Proces leczenia oraz prewencja | Prowadzący KAROL MAKIEL | Data realizacji zajęć 16-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 16:00 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 57 z 111 Hipercholesterolemia: - Proces leczenia oraz prewencja, - Dieta interwencyjna w profilaktyce i leczeniu, - Studium przypadku, interpretacja indywidualna historycznych wyników badań krwi kursantów. | Prowadzący KAROL MAKIEL | Data realizacji zajęć 17-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 10:30 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat zajęć 58 z 111 Przerwa | Prowadzący KAROL MAKIEL | Data realizacji zajęć 17-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 10:30 | Godzina zakończenia 11:00 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 59 z 111 Otyłość i zespół metaboliczny: - Epidemiologia, - Patofizjologia, - Proces leczenia oraz prewencja, | Prowadzący KAROL MAKIEL | Data realizacji zajęć 17-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 11:00 | Godzina zakończenia 13:30 | Liczba godzin 02:30 |
Przedmiot / temat zajęć 60 z 111 Przerwa | Prowadzący KAROL MAKIEL | Data realizacji zajęć 17-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 13:30 | Godzina zakończenia 14:30 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 61 z 111 Zespół jelita nadwrażliwego: - Epidemiologia, - Patofizjologia, - Proces leczenia oraz prewencja, | Prowadzący KAROL MAKIEL | Data realizacji zajęć 17-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 14:30 | Godzina zakończenia 15:15 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 62 z 111 Przerwa | Prowadzący KAROL MAKIEL | Data realizacji zajęć 17-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 15:15 | Godzina zakończenia 15:45 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 63 z 111 Zaburzenia odżywiania część 1: - Epidemiologia, - Patofizjologia, - Proces leczenia oraz profilaktyka. | Prowadzący KAROL MAKIEL | Data realizacji zajęć 17-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 15:45 | Godzina zakończenia 16:20 | Liczba godzin 00:35 |
Przedmiot / temat zajęć 64 z 111 Zaburzenia odżywiania część 2: - Epidemiologia, - Patofizjologia, - Proces leczenia oraz profilaktyka. | Prowadzący KAROL MAKIEL | Data realizacji zajęć 17-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 16:20 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 00:40 |
Przedmiot / temat zajęć 65 z 111 Czym jest aktywność fizyczna dla organizmu? -prawa i zasady fizjologii ciała - ciało ludzkie jako maszyna adaptacyjna | Prowadzący Łukasz Raróg | Data realizacji zajęć 23-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 09:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 66 z 111 Organy długowieczności: -Mięśnie szkieletowe - Płuca | Prowadzący Łukasz Raróg | Data realizacji zajęć 23-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 09:30 | Godzina zakończenia 10:00 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 67 z 111 Przerwa | Prowadzący Łukasz Raróg | Data realizacji zajęć 23-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 10:00 | Godzina zakończenia 10:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 68 z 111 Aktywność fizyczna jako lek: - aktywność fizyczna i wpływ na choroby neurodegeneracyjne - aktywność fizyczna a wpływ na samopoczucie psychiczne i fizyczne | Prowadzący Łukasz Raróg | Data realizacji zajęć 23-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 10:30 | Godzina zakończenia 11:00 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 69 z 111 Jak ciało ludzie generuje energię | Prowadzący Łukasz Raróg | Data realizacji zajęć 23-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 11:00 | Godzina zakończenia 11:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 70 z 111 2 podstawowe mechanizmy - Wpływ oddechu na Układ Nerwowy - Najważniejszy wzorzec ruchu ( niezbędne fundamenty związane z chodem) | Prowadzący Łukasz Raróg | Data realizacji zajęć 23-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 11:30 | Godzina zakończenia 12:00 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 71 z 111 Przerwa | Prowadzący Łukasz Raróg | Data realizacji zajęć 23-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 12:00 | Godzina zakończenia 12:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 72 z 111 Mobilność i stabilność jako fundamenty ruchu: -teoria i praktyka | Prowadzący Łukasz Raróg | Data realizacji zajęć 23-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 12:30 | Godzina zakończenia 14:30 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 73 z 111 Przerwa | Prowadzący Łukasz Raróg | Data realizacji zajęć 23-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 14:30 | Godzina zakończenia 15:30 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 74 z 111 Jak bawić się fizycznością? | Prowadzący Łukasz Raróg | Data realizacji zajęć 23-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 15:30 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 75 z 111 Wprowadzenie do wzorców ruchu -7 kluczowych ruchów każdego treningu | Prowadzący Łukasz Raróg | Data realizacji zajęć 23-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 16:00 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 76 z 111 Jak czytać ciało? -fundamentalne testy pracy z klientem | Prowadzący Łukasz Raróg | Data realizacji zajęć 24-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 10:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 77 z 111 Technika wykonania ćwiczeń (wzorce ruchu część druga): -fundamentalne ćwiczenia i ich rola | Prowadzący Łukasz Raróg | Data realizacji zajęć 24-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 10:00 | Godzina zakończenia 12:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 78 z 111 Przerwa | Prowadzący Łukasz Raróg | Data realizacji zajęć 24-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 12:00 | Godzina zakończenia 12:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 79 z 111 Przeciwdziałanie kontuzjom i schorzeniom bólowym: -mechanizmy powodujące dolegliwości bólowe -mechanizmy zapobiegające kontuzjom | Prowadzący Łukasz Raróg | Data realizacji zajęć 24-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 12:30 | Godzina zakończenia 14:30 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 80 z 111 Przerwa | Prowadzący Łukasz Raróg | Data realizacji zajęć 24-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 14:30 | Godzina zakończenia 15:30 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 81 z 111 Profilaktyka przeciw kontuzjom w praktyce: -ćwiczenia i protokoły | Prowadzący Łukasz Raróg | Data realizacji zajęć 24-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 15:30 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 82 z 111 Przerwa | Prowadzący Łukasz Raróg | Data realizacji zajęć 24-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 16:00 | Godzina zakończenia 16:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 83 z 111 Kluczowe elementy pracy każdego trenera higieny ruchu: | Prowadzący Łukasz Raróg | Data realizacji zajęć 24-11-2024 | Godzina rozpoczęcia 16:30 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 84 z 111 Połączenie emocji z ciałem i wprowadzenie do ruchu | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 07-12-2024 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 09:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 85 z 111 Analiza emocji i ich wpływ na ciało - Wprowadzenie do tematyki emocji i ciała - Jak emocje wpływają na nasze ciało (teoria) | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 07-12-2024 | Godzina rozpoczęcia 09:30 | Godzina zakończenia 11:00 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat zajęć 86 z 111 Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 07-12-2024 | Godzina rozpoczęcia 11:00 | Godzina zakończenia 11:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 87 z 111 Ukryte emocje i ruch jako narzędzie przekształcania emocji - Identyfikowanie ukrytego smutku, żalu i załamania w ciele (teoria) - Techniki ruchowe na wprowadzanie nadziei, radości i komfortu | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 07-12-2024 | Godzina rozpoczęcia 11:30 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat zajęć 88 z 111 Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 07-12-2024 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 14:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 89 z 111 Ukryte emocje i ruch jako narzędzie przekształcania emocji - Identyfikowanie ukrytego smutku, żalu i załamania w ciele (teoria) - Techniki ruchowe na wprowadzanie nadziei, radości i komfortu | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 07-12-2024 | Godzina rozpoczęcia 14:00 | Godzina zakończenia 15:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 90 z 111 Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 07-12-2024 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 15:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 91 z 111 Integracja ciała i umysłu - Ćwiczenia z wykorzystaniem własnego ciała - Techniki na rozwijanie uważności poprzez ruch | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 07-12-2024 | Godzina rozpoczęcia 15:30 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat zajęć 92 z 111 Przywitanie i przypomnienie programu dnia - Krótkie podsumowanie dnia poprzedniego - Omówienie planu na dzień drugi | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 08-12-2024 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 09:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 93 z 111 Zaawansowane techniki mindfulness - Wprowadzenie do zaawansowanych technik mindfulness (teoria) - Praktyka: Ćwiczenia oddechowe i medytacyjne dla głębokiej uważności | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 08-12-2024 | Godzina rozpoczęcia 09:30 | Godzina zakończenia 11:00 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat zajęć 94 z 111 Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 08-12-2024 | Godzina rozpoczęcia 11:00 | Godzina zakończenia 11:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 95 z 111 Mindfulness w ruchu - Ćwiczenia na rozwijanie uważności poprzez ruch (teoria i praktyka) - Wykorzystanie małego sprzętu w ćwiczeniach mindfulness (gumy oporowe, TRX) | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 08-12-2024 | Godzina rozpoczęcia 11:30 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat zajęć 96 z 111 Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 08-12-2024 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 14:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 97 z 111 Ćwiczenia na budowanie uważności w domu - Praktyczne ćwiczenia do wykonywania w domu (demonstracja i praktyka) - Tworzenie planu treningowego uwzględniającego mindfulness | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 08-12-2024 | Godzina rozpoczęcia 14:00 | Godzina zakończenia 15:45 | Liczba godzin 01:45 |
Przedmiot / temat zajęć 98 z 111 Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 08-12-2024 | Godzina rozpoczęcia 15:45 | Godzina zakończenia 16:15 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 99 z 111 Integracja nauczonych technik i zakończenie kursu - Sesja praktyczna: integracja wszystkich nauczonych technik | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 08-12-2024 | Godzina rozpoczęcia 16:15 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat zajęć 100 z 111 Zdrowie psychiczne – wyzwanie XXI wieku - Długotrwałe zmęczenie psychiczne - Profilaktyka zaburzeń lękowych i depresyjnych - Wpływ żywności na nastrój i zdrowie psychiczne - Nauka pozytywnego myślenia | Prowadzący Patrycja Szymańska | Data realizacji zajęć 14-12-2024 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 11:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 101 z 111 Przerwa | Prowadzący Patrycja Szymańska | Data realizacji zajęć 14-12-2024 | Godzina rozpoczęcia 11:00 | Godzina zakończenia 11:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 102 z 111 Bezsenność – rosnący problem XXI wieku - Zaburzony rytm okołodobowy - Wpływ żywności na sen i regenerację organizmu -Techniki poprawiające jakość snu | Prowadzący Patrycja Szymańska | Data realizacji zajęć 14-12-2024 | Godzina rozpoczęcia 11:30 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat zajęć 103 z 111 Przerwa | Prowadzący Patrycja Szymańska | Data realizacji zajęć 14-12-2024 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 14:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 104 z 111 Prewencja zdrowia –rezygnacja z używek i regularne badania - Szkodliwy wpływ nadmiernego spożycia alkoholu - Zagrożenia zdrowotne związane z paleniem tytoniu | Prowadzący Patrycja Szymańska | Data realizacji zajęć 14-12-2024 | Godzina rozpoczęcia 14:00 | Godzina zakończenia 15:30 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat zajęć 105 z 111 Przerwa | Prowadzący Patrycja Szymańska | Data realizacji zajęć 14-12-2024 | Godzina rozpoczęcia 15:30 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 106 z 111 Praktyczne aspekty zdrowego stylu życia – karty pracy - autorefleksja na temat własnego stylu życia i sposobów modyfikacji dotychczasowych nawyków | Prowadzący Patrycja Szymańska | Data realizacji zajęć 14-12-2024 | Godzina rozpoczęcia 16:00 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 107 z 111 Zrozumienie wypalenia zawodowego Dlaczego się wypalamy – omówienie 5 głównych motywów wypalenia | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 15-12-2024 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 10:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 108 z 111 Akceptacja i docenianie obecnej sytuacji Jak zaakceptować to, co mamy i to docenić | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 15-12-2024 | Godzina rozpoczęcia 10:00 | Godzina zakończenia 10:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 109 z 111 Akceptacja i docenianie obecnej sytuacji Jak zaakceptować to, co mamy i to docenić | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 15-12-2024 | Godzina rozpoczęcia 10:30 | Godzina zakończenia 11:30 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 110 z 111 Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 15-12-2024 | Godzina rozpoczęcia 11:30 | Godzina zakończenia 12:30 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 111 z 111 Walidacja efektów uczenia się. (walidacja prowadzona przez Mariusza Ługiewicza - informacje zawarte w informacjach dodatkowych) | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 15-12-2024 | Godzina rozpoczęcia 12:30 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 00:30 |
Cena
Cena
Cennik
- Rodzaj cenyCena
- Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto10 800,00 PLN
- Koszt przypadający na 1 uczestnika netto10 800,00 PLN
- Koszt osobogodziny brutto100,00 PLN
- Koszt osobogodziny netto100,00 PLN
Prowadzący
Prowadzący
Monika Krynicka-Gać
O sobie pisze:
“Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym i sportowym, trenerem personalnym z certyfikatem międzynarodowym REPs Polska oraz wykładowcą akademickim w Wyższej Szkole Inżynierii i Zdrowia oraz Akademii Medycznej Nauk Stosowanych Humanum w Warszawie. Ukończyłam studia na Wydziale Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie oraz specjalizację w Dietetyce w Chorobach Wewnętrznych i Metabolicznych na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym.
Jako specjalista ds. żywienia młodych piłkarzy ręcznych, współpracuję z Związkiem Piłki Ręcznej w Polsce (ZPRP) i Ośrodkami Szkolenia w Piłce Ręcznej OSPR. Ponadto, jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków oraz Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością. Jestem również właścicielką kompleksu Centrum Zdrowia Chmielna, gdzie oferuję treningi personalne, porady dietetyczne oraz usługi fizjoterapeutyczne”. Co najmniej 120h prowadzenia szkoleń z w.w. tematyki w ostatnich 24 miesiącach.
Aleksandra Lewandowska
O sobie pisze:
“Niekonwencjonalne podejście do osób, z którymi miałam przyjemność współpracować w swoim życiu w celach pozbycia się ich bólu czy też do poprawy jakości ich życia, utwierdza mnie w przekonaniu, że w życiu należy kierować się intuicją i słuchać swojego ciała, szukać takich rozwiązań, które może są nieoczywiste, ale sama natura nam je proponuje.
Moja przygoda z pracą z ludźmi zaczęła się w 2015 roku, kiedy praca z osobami starszymi obudziła we mnie chęć pomocy innym. Zadałam sobie wtedy pytanie „jak można jeszcze lepiej poprawić jakość ich życia?”. I tak się zaczęło. Masażysta otworzył kolejne horyzonty, TMC i akupunktura okazały się świetnie łączyć z terapią manualną i są ogromnie fascynującym tematem, więc nie było innego scenariusza – jak tylko zostać zawodowym naturopatą.
Uważam ten zawód za wspaniały, jest tak różnorodny i ciekawy, proponuje tyle ciekawych dróg do osiągnięcia Naszej równowagi, o której mówi sama koncepcja holistycznego podejścia do człowieka, którą staram się aktywnie promować swoją pracą i postawą”. Co najmniej 120h prowadzenia szkoleń z w.w. tematyki w ostatnich 24 miesiącach.
Łukasz Małgowski
O sobie pisze:
“Od 20 lat prowadzę szkolenia i warsztaty metodą neurolingwistycznego programowania. Tworzę praktyczne, użyteczne i uniwersalne narzędzia, aby ludzie mogli poszerzać swoją świadomość i wprowadzać zmiany tam, gdzie tego potrzebują. Specjalizuję się w obszarach inteligencji emocjonalnej, budowania relacji i zarządzania poprzez wartości”. Co najmniej 120h prowadzenia szkoleń z w.w. tematyki w ostatnich 24 miesiącach.
KAROL MAKIEL
O sobie pisze:
“W mojej praktyce wykorzystuję wiedzę zdobytą podczas studiów z psychoterapii w Collegium Medicum UJ. Od 14 lat pracuję jako dietetyk kliniczny i sportowy, psychodietetyk oraz trener personalny. Zdobytą wiedzą dzielę się ze studentami, prowadząc zajęcia na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Udzielam wywiadów dla programów edukacyjnych Telewizji Polskiej. Przez okres 5-ciu lat brałem udział w ogólnopolskich zawodach kulturystycznych, zdobywając 3 złote, 3 srebrne i 3 brązowe medale. Jestem współwłaścicielem spółki szkoleniowej GymMed Academy, w której prowadzę kursy oraz szkolenia dla dietetyków i trenerów personalnych”. Co najmniej 120h prowadzenia szkoleń z w.w. tematyki w ostatnich 24 miesiącach.
Łukasz Raróg
Co najmniej 120h prowadzenia szkoleń z w.w. tematyki w ostatnich 24 miesiącach.
Patrycja Szymańska
stopnia w Międzynarodowej Szkole Doktorskiej Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Aktualnie oczekuje na obronę rozprawy doktorskiej, po której otrzyma tytuł doktora nauk medycznych i nauk o zdrowiu.
Jest autorem i współautorem dziewięciu publikacji naukowych w czasopismach krajowych i zagranicznych, a także jest redaktorem naukowym monografii pt. „Psychodietetyka - nierozerwalny związek między mózgiem a żywieniem”. Organizuje ogólnopolskie konferencje naukowe z zakresu
psychodietetyki oraz dietetyki pediatrycznej, a także szkolenia z dietetyki klinicznej i psychodietetyki.
Cenię sobie rozwój zawodowy i osobisty. Stale dokształcam się w tematach, które mnie interesują. Do
moich zainteresowań naukowych należą m.in. żywienie w chorobach sercowo-naczyniowych, żywienie
w zaburzeniach metabolicznych, żywienie w chorobach skóry, a także diagnostyka laboratoryjna w
dietetyce. Głęboko wierzę, że właściwa edukacja, profilaktyka oraz promocja zdrowego stylu życia
przyczyni się do zwiększenia świadomości żywieniowej i zdrowotnej w społeczeństwie oraz ograniczy
rozwój chorób cywilizacyjnych”. Co najmniej 120h prowadzenia szkoleń z w.w. tematyki w ostatnich 24 miesiącach.
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Materiały pomocnicze:
Prezentacje multimedialne
Ćwiczenia praktyczne
Medytacje prowadzone
Formularze do oceny osobistej i wyznaczania celów
Warunki uczestnictwa
Warunkiem uzyskania zaświadczenia/ certyfikatu jest uczestnictwo w co najmniej 80% zajęć usługi rozwojowej.
Informacje dodatkowe
Osoba prowadząca walidację efektów uczenia się:
Mariusz Ługiewicz
lugmariusz@gmail.com
Od 16 lat pasjonat zdrowego, a przede wszystkim racjonalnego odżywiania.
Swoje doświadczenie zdobywał poprzez wieloletnie doradztwo dietetyczne i
suplementacyjne dla sportowców, oraz amatorów. W latach 2016-2019 manager jednego z największych sklepów z suplementami diety w Polsce.
Ukończone szkolenia:
– Trener Personalny PTA
– Rola żywienia w zaburzeniach funkcji seksulanych
– Dietetyka sportowa – obalamy mity i magiczne teorie
– Dialog Motywujący jako technika pracy dietetyka z pacjentem
– Jelita Kontra Depresja
– Insulinooporność – od zespołu metabolicznego do chorób układu krążenia.
Co najmniej 120h prowadzenia szkoleń z w.w. tematyki w ostatnich 24 miesiącach.
Adres
Adres
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
- Wi-fi